, se stará!
Podíl
tweet
Podíl
Vážně, jak je to už říjen?! Poslední věc, kterou si pamatuji, jsem seděl u bazénu s margaritou v ruce. Teď si objednávám … dýně. OCHUCENÝ. VŠECHNO. Existují dýňové ochucené pochoutky, káva a samozřejmě pivo. Víme, že tento squash je synonymem této roční doby, ale v této sezoně existují i další úžasné možnosti, jak si udržet ve vaší kuchyni. Zde je několik úžasných potravin, které si můžete vyzkoušet, když se nudíte s dýními (pokud je to možné.)
1. Růžiční klíčky
Myslel bych na to, že by neudělali tak úžasné ochutnávky piva, jak to dělají dýně; Tito malí kluci jsou však plné vlákniny a vitamínu C. považují je za zelí velikosti kousnutí. Baví mě grilování nebo pečování v troubě, protože je konečně dost chladno, aby tuto věc zapnul.
2. Celer
“Mravenci na protokolu” Někdo? Celer někdy dostane špatný rap za chybějící výživu. Ale je to extrémně nízkokalorické svačiny, které se spáruje s předměty, jako je sýr, arašídové máslo a hummus. Je to také základna v mnoha polévkách, které se vyskytují během měsíců chladného počasí.
3. křen
Bez křenu by tento svět chyběl dvě fantastické věci – Wasabi & Bloody Marys !! Oba zabalí dostatek tepla, aby vás udržely v teple, když teplota začne klesat. Tento kořen je v sezóně během pozdního podzimu a najdete ji na většině ostrova o potravinách. Nebo si můžete pěstovat vlastní a sledovat to vzkvétat.
4. Artičoky
Jak jinak se chystáte udělat svůj oblíbený pokles, když přijdou vaši kamarádi? Tato zelenina obsahuje draslík a bílkoviny a dělá úžasný doplněk k salátům. Mohou být také plněny zdravými ingrediencemi, jako je quinoa nebo váš oblíbený sýr.
5. Jablka
Související polovina miliard dolaru verdikt proti Johnson & Johnson z pohledu chronické bolesti pacienta Barby Ingle
Další jídlo, které je synonymem pádu. Je tu horký jablečný mošt, jablečné koláče a samozřejmě sběr jablko! Vytvářejí úžasnou možnost snídaně, polední občerstvení a přirozený způsob, jak vyléčit sladký zub.
6. řepa
Tato barevná kořenová zelenina detoxikuje játra, bojuje proti zánětu a dokonce obsahuje vlastnosti prevence rakoviny. Surová řepa může být použita v smoothies a pečená řepa je skvělým doplňkem jídelního stolu. Nejenže je kořenová míč samotná jedlá, zelení, s nimiž přicházejí, jsou velmi výživné. Mohou být restovány zeleninovou směsí nebo nasekanou do salátu.
7. Hrozny
Mám za to jedno slovo – víno. Ale kromě toho, že jsou fermentovány do lahodného nápoje, jsou hrozny také úžasné občerstvení s sušenky, sýrem a masami. Jsou přirozeně sladké a dělají úžasné cestovní jídlo. A co je nejdůležitější, dali „J“ do PBNJ.
8. mrkev
Díky Bugs Bunny je mrkev jednou z nejpopulárnějších zeleniny na světě. Beta Caroten má mnoho výživných výhod a mrkev je plněn. Jsou to další úžasná kořenová zelenina, kterou lze použít pro cokoli od polévek po pečeně a dokonce i dezert. Protože mrkvový dort je úžasný!
9. brusinky
Toto sladké ovoce chladného počasí je chutný bobule, která je více než jen váš mixér pro vodku. Obsahují antioxidanty a vitamín C, které pomáhají bojovat s nevyhnutelným nachlazením, které chytíte. Dobře zamrznou a mohou být hozeny do smoothies, aby přidali trochu kolísání.
10. Květák
SOUVISEJÍCÍ SE PARTY O VÁS V roce 2021
Toto je pravděpodobně moje oblíbená zelenina, takže dům je vždy zásoben. Nabitý proteinem, vláknem a draslíkem je to všestranný zdravý doplněk vaší stravy. Jeho všestrannost umožňuje liché použití, jako je rýže, pizza krusta a dokonce i kousnutí buvolů.
Odkaz na tento příspěvek: 10 podzimních plodů a zeleniny, které nejsou, které nejsou Dýně
0/5
(0 recenzí)
Sdílení se stará!
Podíltweet
Podíl
No Responses